Praktische counseling,
altijd buiten.

Een korte, oplossingsgerichte aanpak.
Ik coach altijd buiten, in de natuur.
Stressmanagement, begeleiding bij burn-out en preventie.

Signalen serieus nemen:

  • Voel je je vaak vermoeid? Moeite met ontspannen?
  • Ben je sneller geïrriteerd of voel je je gejaagd?
  • Last van lichamelijke klachten of het idee dat je lichaam je in de steek laat?

Blijf er niet mee lopen. Soms kunnen een paar handvatten al helpen om je weer goed te voelen.

Hulp vragen is geen zwakte,
maar een kracht.

Dit is een test alttekst

Het effect van buiten

Weer of geen weer... ik werk altijd buiten in de natuur. Buiten zijn én in beweging zijn geeft energie en rust tegelijk.

Counseling met een praktische aanpak

We gaan niet in het verleden wroeten, maar direct praktisch en oplossingsgericht bezig.

Lees meer over mijn werkwijze

Hoe werkt het?

1

Kennismaking

Voor een succesvol traject moet het klikken. Laten we elkaar dus eerst leren kennen.
Pas na deze kennismaking beslis je of we samen verder gaan.
2

Start traject

Bij de start van ons counseling traject maken we samen een oplossingsgericht plan dat we gaan volgen. Gemiddeld bestaat een traject uit 6 tot 12 sessies (afhankelijk van de ernst van de klachten). We gaan zowel mentaal als fysiek aan de slag.
3

Afronding

Als je er aan toe bent, ronden we het counseling traject af. Hoe ver ben je gekomen, zijn je doelen behaald, hoe wil je je verder ontwikkelen?
Lees meer

“Vroeger liep ik soms te hard van stapel,
nu loop ik alleen nog hard.”

Mirriam Guljé

Ik ben 44 jaar, getrouwd, moeder van twee tienerdochters en baasje van een oude zwerfhond. Bij het Dolfinarium in Harderwijk werkte ik jarenlang met dolfijnen; daar heb ik geleerd om gedrag en patronen te herkennen en bij te sturen. Die ervaring helpt me nu thuis bij mijn kinderen, hond en een beetje bij m’n man...

Daarnaast heb ik me via intensieve opleidingen en trainingen ook professioneel ontwikkeld. Op de HBO-opleiding bij Psychodidact haalde ik mijn diploma als Psychosociaal Counselor. Deze stevige basis gebruik ik nu om praktische hulp te geven. Ik werk al enige jaren als burn-out specialist en senior coach voor Instatera, als vrijwilliger bij Stichting ES, als outdoor instructeur voor Pole4 en als coach voor Lesstress.

Ik houd van mijn vak en het geeft me veel voldoening om de mensen met wie ik werk een duwtje in de goede richting te geven. Dat vereist ook van mij dat ik me voortdurend ontwikkel; door mijn kennis van het vakgebied op peil te houden, door jaarlijks trainingen te volgen, intervisie en supervisie. Ik onderhoud contacten met vakgenoten en volg de actualiteiten binnen mijn werkveld.

Lees meer

“Ik had direct een goede klik met je tijdens de gesprekken. Het was fijn om mijn problemen te kunnen delen. Ik heb geleerd ermee aan de slag te gaan en dat aan te pakken wat ik zo moeilijk vind. Ik voel me weer vrij. Heel veel dank.”

__
__
Lees meer ervaringen

Merk je signalen van een beginnende burn-out?

Blijf er niet mee lopen. Neem gerust eens contact op om kennis te maken en te kijken wat ik voor je kan betekenen.